Значение воды для здоровья людей

Все мы любим воду. Нам нравится заниматься водными видами спорта, отдыхать на берегу моря или океана, чтобы испытать на себе ее целебные свойства. Почти 70% поверхности Земли покрыты водой. И человеческое тело также почти на 70% состоит из воды, а соленость внеклеточной жидкости соответствует содержанию соли в морской воде. В теле взрослого человека содержится около 45 - 55 л воды. Кровь состоит из воды на 83%, мышцы - на 75%, мозг - на 85%, сердце - на 75%, кости - на 22%, легкие - на 86%, почки - на 83%, глаза - на 95%.

А теперь представим себе, что же будет происходить с клетками в живом организме, если содержание воды в них окажется пусть даже немного ниже нормы. Представили? Сравним для наглядности с овощами в огороде, которые недостаточно поливают. Многие овощи, конечно же, будут продолжать расти; но их состояние окажется далеко не идеальным, а некоторые растения и вовсе засохнут. Обратим внимание теперь на сухую кожу, чтобы получить представление о том, что происходит, когда внутри нашего тела слишком «сухо».

Там, где кожа сморщена, расположены сморщенные клетки. Это явление можно сравнить с высыханием почвы, только по отношению к людям оно означает, что организм обезвоживается.

Вода способствует доставке кислорода в клетки;

транспортирует питательные вещества;

обеспечивает гидратацию клеток;

служит амортизатором для костей и суставов;

регулирует температуру тела;

выводит из организма отходы жизнедеятельности;

улучшает взаимодействие клеток между собой.

Еще статьи по экологии

Проект установки для очистки выбросов в атмосферу, образующихся при сжигании топлива
Предприятия, вырабатывающие электрическую и тепловую энергию на базе органического топлива, называются теплоэлектроцентралями (ТЭЦ). Почти 2/3 тепловой энергии и остатков бывшего топлива в ...

Экологическое обоснование размещения производства на Дальнем Востоке на примере рыбоперерабатывающего завода
В курсовой работе будет представлено экологическое обоснование размещения рыбоперерабатывающего завода. Реализация данного проекта на территории Приморского края, позволит развить экономику края, уве ...

Очитка выбросов токсичных компонентов от сжигания минерального сырья
Атмосферный воздух - один из главных источников жизни на земле. Потребность человека в воздухе зависит от его состояния, условий работы и колеблется от 15 до 150 тыс.л. в сутки. Воздух испо ...